Mitos e verdades sobre o chocolate
Quem não gosta de chocolate? Saiba o que é verdade e o que não passa de mito a respeito da guloseima.

O fato é que existem vários mitos e verdades sobre o chocolate e para comer sem culpa, vale a pena saber o que é verdade ou não a respeito dessa delícia.
Chocolate dá espinhas?
Mito. Não há nenhum estudo científico que comprove a relação entre o consumo de chocolate e o surgimento de espinhas. Na verdade o problema está mais relacionado com fatores genéticos e desequilíbrios hormonais.
Chocolate dá enxaqueca?
Mito. A dor de cabeça e a ingestão de chocolate, como fatores isolados, não estão relacionadas. No entanto, pessoas sensíveis podem sofrer com enxaqueca porque o chocolate possui feniletilamina e cafeína em sua composição.
Comer chocolate faz bem à saúde?
Verdade. Apesar de calórico, o chocolate contém vitaminas A, B, C, D e E, cálcio e sais minerais como o ferro e o fósforo. Além disso, possui alta concentração de flavonóides, que são substâncias antioxidantes que retardam o envelhecimento e ajudam a diminuir os níveis de LDL (o mau colesterol) no sangue.
O chocolate amargo é o mais indicado, pois possui maior concentração de flavonóides, já o chocolate ao leite e o chocolate branco são os menos recomendados devido às gorduras saturadas.
Chocolate vicia?
Mito. Ao contrário do que se diz por aí, o chocolate não vicia e nem causa dependência. Não há nenhuma substância que vicie, o que acontece é que o doce estimula a produção de substâncias que promovem o bem-estar e nos fazem querer consumir sempre o chocolate.
Chocolate alivia a TPM?

Chocolate diet engorda?

Achei no Fantastico mundo da TPM.
4 comentários:
Hum... gostei ein!!! todo mundo viu né e saldável intão pode compra la na escola! heheh...
:D:D:D:D:D:D
meninas comprem o bombom do Léo huahuahu
O blog está virando fonte de divulgação comercial agora tbm pelo visto airiraiiiirirai
Passando pra da uma força ai pros mlk's bryan..!
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